Det er ikke enten eller!
Lægen Pia Norup har lagt sig i front for at binde traditionel lægevidenskab sammen med funktionel medicin.

De vigtige tarmbakterier
Få styr på, hvad du selv kan gøre for din tarmsundhed – og dermed hele din sundhed.

Fermentering
Du får et indblik i, hvorfor fermenteret mad er så godt for vores sundhed.

Din tarm og hjerne taler sammen
Mere og mere forskning dokumenterer, at der er en tæt sammenhæng mellem vores hjerne og vores tarmsystem. En sammenhæng, som viser nye veje for vores mentale sundhed.

Rens ud uden kemi
Forår rimer på grundig rengøring. Få indblik i, hvordan du gør rent på den mest effektive men også blideste måde. Både i det ydre og det indre.

Sådan kan du tanke op på livets klippekort
Vi giver dig et indblik i den nyeste forskning om livslængde og visse kosttilskud.

Boost dit ydre indefra
Kollagen er det nye sort inden for kosttilskud. Bliv klog på den nye bestseller.

Antiinflammation
Fiskeolie er fortsat én af de allerbedste midler mod inflammation

Stress: Har du styr på dit psykiske immunforsvar?
Er du stresset, eller har du travlt? Få et indblik i, hvordan du lærer at skelne.

Stressede børn - nej tak!
Læs om, hvordan du undgår ulvetimer i familien og i det hele taget skaber en bedre balance i hverdagen for dig og dine børn.

Ro på!
Det er vigtigt, at vi lærer at prioritere roen i en travl hverdag. Ved hjælp af enkle øvelser er du godt på vej.

Hudpleje og bakterier
Få den nyeste viden om hudpleje med probiotiske virkemidler.

Glutenfri mad - på den nemme måde
Vi viser dig, hvordan du på en let og velsmagende måde kan spise glutenfri hverdagsmad.

Brevkasser
Få gode råd, tips og viden fra vores brevkasseskribenter.